В рамках співпраці із Центром життєстійкості та на виконання постанови Кабінету Міністрів України від 03.10.2023 року «Про реалізацію експериментального проекту із запровадження комплексної соціальної послуги із формування «життєстійкості» та в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської, бібліотека-філія № 1 НПБ розпочинає серію заходів у співпраці з «Карітас-Волинь».
2 червня у читацькому та навчальному просторі «Клуб елегантного віку» відбувся тренінг «Самодопомога: як опанувати емоції».
Учасниками заходу були користувачі бібліотеки, люди елегантного віку, гості міста.
Тренінг проводили: психолог Центру життєстійкості Нововолинської громади Інна Почтарук та фахівець із соціальної роботи (ФСР) Василина Строк.
Присутні виконали вправи «Що з цим робити?», «Мій стиль емоційної регуляції» тощо.
Під час тренінгу у вправі «Контейнер для емоцій» учасники малювали контейнер, у який поміщали свої емоції, обирали одну емоцію і пробували її «розпакувати»: Про що вона мені?
Після заняття учасники обговорили, що для них було складно.
Щиро дякуємо працівникам з «Карітас-Волинь» Інні Почтарук та Василині Строк за організацію та проведення тренінгу.
Немає коментарів:
Дописати коментар