Тренінг з ментального здоров'я " Історичний калейдоскоп почуттів"

     В рамках співпраці із Центром життєстійкості та в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської, бібліотека-філія № 1 НПБ продовжує серію заходів у співпраці з «Карітас-Волинь».

              24 вересня у  бібліотеці-філії № 1 Нововолинської ПБ відбувся тренінг з ментального здоров’я « Історичний калейдоскоп почуттів» в рамках "Клубу елегантного віку».

         Ведуча заходу Василина Строк розповіла, що почуття людини не виникають на порожньому місці. Вони є результатом нашої особистої «історії» (минулого досвіду). Калейдоскоп — це символ того, як одні й ті самі елементи (спогади, тригери, цінності), перевертаючись, створюють абсолютно нові емоційні візерунки щодня.

 

 На зустрічі учасники  проводили дослідження «історії» конкретних почуттів (наприклад, як з роками змінювалося сприйняття страху, любові, образи чи гордості). Також була робота з МАК (метафоричними картами) для пошуку внутрішніх ресурсів та усвідомлення витіснених емоцій.