В рамках співпраці із Центром життєстійкості та в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської, бібліотека-філія № 1 НПБ продовжує серію заходів у співпраці з «Карітас-Волинь».
7
липня у бібліотеці-філії № 1 Нововолинської ПБ
відбулася 5-та сесія з ментального здоров’я до
програми «Важливі навички в періоди стресу» в рамках "Клубу елегантного
віку».
Ведуча Ірина Валеріївна Лимар разом з учасницями розглядала питання створення простору в психології . Це процес формування безпечного середовища, де клієнт може відкрито досліджувати свої думки та емоції без страху засудження.
Він охоплює кілька важливих
вимірів:
- Фізичний
простір: Окремий, затишний куточок або
кімната, яка забезпечує конфіденційність, комфортну температуру,
освітлення та звукоізоляцію.
- Емоційний
простір: Стан безумовного прийняття та
емпатії. Психолог чи фасилітатор вибудовує межі, які дозволяють людині
відчувати власну цінність та безпеку.
- Психологічний
простір особистості: Внутрішня суверенна територія
(емоції, переконання, цінності), яка захищає ідентичність людини та сприяє
її самореалізації.
Немає коментарів:
Дописати коментар