Відбувся другий тренінг «Ментальне здоров`я» та техніки самодопомоги» у Нововолинській публічній бібліотеці-філії № 1

         В рамках співпраці із Центром життєстійкості та на виконання постанови Кабінету Міністрів України від 03.10.2023 року «Про реалізацію експериментального проекту із запровадження комплексної соціальної послуги із формування «життєстійкості» та в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської, бібліотека-філія № 1 НПБ розпочинає серію заходів у співпраці з «Карітас-Волинь».

          16 червня у читацькому та навчальному просторі «Клуб елегантного віку» відбувся  тренінг на тему: «Ментальне здоров`я та техніки самодопомоги». Продовження частина 2.   

         Учасниками заходу були користувачі бібліотеки, люди елегантного віку, гості міста.

         Заняття проводили: психолог  Центру життєстійкості Нововолинської громади Інна Почтарук та фахівець із соціальної роботи  (ФСР)  Василина Строк.

         Люди елегантного віку виконали вправи для розслаблення, дізналися як поповнити свій організм енергією та позитивом, самозбереження від негативу тощо. 

    Тренінг допоміг учасникам зрозуміти важливість піклування про себе, навчив розпізнавати та ефективно управляти своїми емоціями, долати стрес та підтримувати своє психічне здоров'я. 

    Щиро дякуємо працівникам з «Карітас-Волинь» Інні Почтарук та Василині Строк за організацію та проведення тренінгу.

Відбувся тренінг «Техніки самодопомоги для емоційної стійкості» у Нововолинській публічній бібліотеці-філії № 1

       В рамках співпраці із Центром життєстійкості та на виконання постанови Кабінету Міністрів України від 03.10.2023 року «Про реалізацію експериментального проекту із запровадження комплексної соціальної послуги із формування «життєстійкості» та в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської, бібліотека-філія № 1 НПБ розпочинає серію заходів у співпраці з «Карітас-Волинь».

          9 червня у читацькому та навчальному просторі «Клуб елегантного віку» відбувся  тренінг на тему: «Техніка самодопомоги для емоційної стійкості».   

         Учасниками заходу були користувачі бібліотеки, люди елегантного віку, гості міста.

         Заняття проводили: психолог  Центру життєстійкості Нововолинської громади Інна Почтарук та фахівець із соціальної роботи  (ФСР)  Василина Строк.

         Захід був  спрямований допомогти учасникам освоїти інструменти, які сприяють збереженню стабільного емоційного стану в умовах стресу.

      Цікаво була проведена вправа «Коло знайомства» з учасниками, які  по черзі розповідали про себе, ділилися, що очікують  від тренінгу,  коротко описували ситуацію, яка для них була емоційно складною тощо.

         Щиро дякуємо працівникам з «Карітас-Волинь» Інні Почтарук та Василині Строк за організацію та проведення тренінгу.

У Нововолинській бібліотеці-філії № 1відбувся тренінг «Самодопомога: як опанувати емоції»

      В рамках співпраці із Центром життєстійкості та на виконання постанови Кабінету Міністрів України від 03.10.2023 року «Про реалізацію експериментального проекту із запровадження комплексної соціальної послуги із формування «життєстійкості» та в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської, бібліотека-філія № 1 НПБ розпочинає серію заходів у співпраці з «Карітас-Волинь».

          2 червня  у читацькому та  навчальному просторі «Клуб елегантного віку» відбувся  тренінг «Самодопомога: як опанувати емоції».   

         Учасниками заходу були користувачі бібліотеки, люди елегантного віку, гості міста.

       Тренінг проводили:  психолог  Центру життєстійкості Нововолинської громади Інна Почтарук та фахівець із соціальної роботи  (ФСР)  Василина Строк.

      Присутні виконали вправи «Що з цим робити?», «Мій стиль емоційної регуляції» тощо. 

    Під час тренінгу у вправі «Контейнер для емоцій» учасники малювали контейнер, у який поміщали свої емоції, обирали одну емоцію і пробували її «розпакувати»: Про що вона мені?

      Після заняття учасники обговорили, що для них було складно.

    Щиро дякуємо працівникам  з «Карітас-Волинь» Інні Почтарук та Василині Строк  за організацію та проведення тренінгу.

Відбувся захід до Національного тижня безбар’єрності у Нововолинській публічній бібліотеці-філії № 1

    28 травня у Нововолинській публічній бібліотеці-філії № 1 відбувся захід до Національного тижня безбар’єрності «Ми рівні – ми різні».

         Заняття провели:  психолог  Центру життєстійкості Нововолинської громади Інна Почтарук та фахівець із соціальної роботи  (ФСР)  Василина Строк.

         Учасниками заходу були учні 9-А класу Нововолинського ліцею № 5 (класний керівник Ломанюк Н. В.).

         Старшокласники працювали  в команді - малювали портрет своїх однокласників завдяки спільним зусиллям,  а також поділилися на команди та виконали вправу, в якій передавали по черзі речення від одного учасника іншому та перевіряли чи змінився зміст речення тощо. 

  Учасники заходу гарно співпрацювали в командах та  отримали хороший настрій.

         Щиро дякуємо працівникам  з «Карітас-Волинь» Інні Почтарук та Василині Строк  за організацію та проведення заходу.

Відбувся тренінг «Самодопомога: як опанувати емоції» у Нововолинській бібліотеці-філії № 1

         В рамках співпраці із Центром життєстійкості та на виконання постанови Кабінету Міністрів України від 03.10.2023 року «Про реалізацію експериментального проекту із запровадження комплексної соціальної послуги із формування «життєстійкості» та в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської, бібліотека-філія № 1 НПБ розпочинає серію заходів у співпраці з «Карітас-Волинь».

          26 травня  у читацькому та  навчальному просторі «Клуб елегантного віку» відбувся  тренінг «Самодопомога: як опанувати емоції».   

         Учасниками заходу були користувачі бібліотеки, люди елегантного віку, гості міста.

         Тренінг проводили:  психолог  Центру життєстійкості Нововолинської громади Інна Почтарук та фахівець із соціальної роботи  (ФСР)  Василина Строк.

         Присутні учасники клубу прослухали міні-лекцію та ознайомилися з базовими механізмами емоційної  регуляції. Завдяки простим вправам навчилися техніки самодопомоги та розвинули навички усвідомлення та прийняття емоцій.

         Емоції – це не ворожий сигнал. Це поклик до дії або до турботи про себе. Якщо ми вчимося чути і розуміти емоції, ми стаємо сильнішими, а не слабшими.

Відбувся тренінг по програмі «Сила добра» на основі розповіді «Мармелад» у Нововолинській бібліотеці-філії № 1

        В рамках співпраці із Центром життєстійкості та на виконання постанови Кабінету Міністрів України від 03.10.2023 року «Про реалізацію експериментального проекту із запровадження комплексної соціальної послуги із формування «життєстійкості» та в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олени Зеленської, бібліотека-філія № 1 НПБ розпочинає серію заходів у співпраці з «Карітас-Волинь».

     Відбувся тренінг по програмі «Сила добра» на основі розповіді «Мармелад».

         Були запрошені учні 5-Б класу Нововолинського ліцею № 5 (класний керівник  Доля І. М., бібліотекар Суржик Л.  І.).

     Бібліотекар Лариса Сенич представила фахівців Центру життєстійкості: психолога Наталію Гавронську та фахівця із соціальної роботи  Ірину Лимар.

 Діти вчилися розуміти потреби інших, бачити можливі способи вирішення конфліктів, розглянули ненасильницьку стратегію поведінки, вчилися спілкуватися у конфліктних ситуаціях.

   Щиро дякуємо  працівникам  «Карітас-Волинь» за організацію та проведення тренінгу.